Business Life

Jim Kwik, un entrenador mental autodescrito , sabe que es difícil mantener la concentración en este momento . Concentrarse puede ser imposible si te estás adaptando a una nueva rutina de trabajo desde casa o estás monitoreando actualizaciones frecuentes sobre la pandemia. 

 "Cuando estás en la lucha o huida [Modo], no vas a ser capaz de tomar las mejores decisiones o plomo", dijo Kwik durante una entrega de Inc. 's Real Talk: Reinicio de negocios el 30 de abril con Inc .  redactor en general Burt timón. Kwik, que ha trabajado con clientes notables como Google y Nike, ofreció a los dueños de negocios algunas sugerencias para aumentar la productividad y mejorar el enfoque durante este momento difícil. 

Estas son las "cinco C" de Kwik para optimizar su espacio de cabeza durante la pandemia, que puede ser vital para preparar su negocio para reiniciar una vez que haya terminado: 

1. Claridad 

Si su empresa se enfrenta a un tiempo de inactividad en este momento, Kwik sugiere usar esta pausa para registrarse con su empresa y usted mismo. Aproveche este tiempo para obtener claridad sobre lo que es más importante para usted. Luego, asegúrese de que sus acciones cumplan esos objetivos.

Si sus acciones no se correlacionan con sus prioridades, es hora de ajustar una u otra, dice Kwik. 

2. Cuidados

Puedes decidir si estos tiempos difíciles "te disminuyen, definen o desarrollan", dice Kwik. Para avanzar aún más, concéntrate en cuidar tu mente. 

No empieces el día mirando tu teléfono, sugiere Kwik. Eso volverá a conectar su cerebro para que sea reactivo a las notificaciones y, por lo tanto, se distraiga fácilmente. En su lugar, concéntrese en actividades y rutinas que aceleren su mente e impulsen la creatividad. Kwik agrega que las duchas y una buena dieta, que incluye "alimentos para el cerebro" , como aguacates, arándanos y salmón, pueden ayudar a combatir la fatiga mental. 

3. Contribución

Es probable que su cerebro no funcione bien si está estresado o asustado, dice Kwik. Sugiere combatir ese miedo aportando algo al mundo. 

Encuentra formas únicas de retribuir ahora, ya sea a través de tu tiempo o tu talento, agrega. Por ejemplo, los programas de aprendizaje en línea de Kwik ahora son gratuitos para los estudiantes que no van a la escuela. Determine lo que puede dar y haga una contribución para aliviar el estrés de la pandemia. 

4. Creatividad

Aproveche este tiempo para tener un "renacimiento personal", aconseja Kwik. Por ejemplo, se cree que William Shakespeare escribió King Lear , Macbeth y Antony y Cleopatra cuando la plaga cerró los teatros de Londres en 1606 y no pudo actuar en obras de teatro. 

Tómese este tiempo para alcanzar los objetivos creativos que se ha fijado. O encuentre nuevas formas de traer imaginación a su vida profesional y personal. 

5. Capacidad 

Por último, prepárate para aprender, dice Kwik. Él cree que las personas no están haciendo lo suficiente de las cosas que los entusiasman. Establezca las habilidades que desea aprender y encuentre formas de lograr esos objetivos.